NB! REGISTREERIMINE TERVISLIKU TOITUMISE KOOLITUSELE ON LÕPPENUD.
Koolituse teemad:
– Tervisliku toitumise põhimõtted.
– Milleks meile rasvad, valgud, süsivesikud?
– Kas süsivesikul ja süsivesikul on vahe? Glükeemiline indeks, glükeemiline koormus.
– Kiudainete vajalikkus. Miks me nad sageli teadmatusest oma toidulaualt välja jätame?
– Miks me vahel libahundiks muutume ehk miks me vahel hilisõhtuti tohututes kogustes õgime?
– Nõuandeid, kuidas kujundada töötav tegevusplaan ebatervisliku toitumise muutmiseks.
Koolitaja Maret Rodin. Maret Rodin töötab Eesti Laste ja Noorte Diabeedi Ühingus kogemusnõustajana. Maret on hariduselt toitlustusspetsialist, õppinud toitlustuse väikeettevõtlust, läbinud kogemusnõustaja koolituse ja täiendanud enda teadmisi tervisliku toitumise alal.
Koolitus kestab kaks tundi, peale koolitust on võimalik esitada küsimusi ning vestelda koolitajaga. Koolitus toimub väikeses grupis. Koolituse maksumus 25€
NB! Registreerimine toimub kuni 09.01.2020. Registreerimine toimub ettemaksu alusel, kohe peale registreerimist saadetakse Teile ettemakuarve. Koolitus toimub, kui on vähemalt 5 osalejat.
Registreeri siin:
NB! REGISTREERIMINE ON LÕPPENUD.
Ootame Teie ettepanekuid erinevate koolituste osas (nii osalejana kui korraldajana)! info@tarkoppija.ee